wild
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geerdet
Annika Appel
Annika Appel
Yin Yoga
und Reiki
Wildgeerdet-
von Laut zu Leise, von Außen nach Innen.
Bei Wildgeerdet, verschmelzen Yin Yoga und Reiki zu einer heilsamen Erfahrung aus der Tiefe.
Gemeinsam führen sie dich zurück in deine Mitte –
dorthin, wo Sanftheit und Stärke eins sind.
Es ist die Rückkehr zu dir selbst –
wild, geerdet, ganz.
weniger denken.
mehr sein.
Was ist Yin Yoga und Reiki ?
YIN YOGA ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, bei der du für mehrere Minuten in einer Haltung verweilst. Anders als im aktiven, muskelbetonten Yang Yoga geht es hier nicht um Kraft oder Leistung, sondern um Loslassen, Spüren und Weichwerden.
Daher ist Yin Yoga ideal für Anfänger und Profis, stressbelastete Menschen in intensiven Lebensphasen und alle, die sich nach Tiefe sehnen. Du brauchst keine Erfahrung – nur die Bereitschaft, zur Ruhe zu kommen und zu spüren.
+ REIKI TOUCH In Kombination mit Yin Yoga kann Reiki besonders tief wirken. Während Yin Yoga den Körper sanft öffnet und das Nervensystem beruhigt, setzt Reiki genau dort an, wo Loslassen oft schwerfällt: im Inneren. Die beiden Methoden ergänzen sich, ohne sich zu überlagern.
Heimkehr zu deiner ungezähmten Kraft !
Yoga
Yin
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Kursübersicht
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Heimkehr zu deiner ungezähmten Kraft !
Yin Yoga
@group
In meinen Yin Yoga@group-Kursen erfährst du den perfekten Ausgleich zu deinem aktiven Alltag.
Die Gruppen sind auf maximal 12 Teilnehmende beschränkt.
Yin Yoga-Gruppenkurse dauern 90 Minuten, finden regelmäßig mehrmals wöchentlich vor Ort statt und werden ausschließlich über Kurskarten angeboten.
Der Grund dafür ist bewusst gewählt:
Yin Yoga wirkt nachhaltig durch Regelmäßigkeit und Wiederholung. Die Kurskarten ermöglichen Verbindlichkeit und gleichzeitig Flexibilität.
Yin Yoga+Reiki
@home
Meine Yin Yoga@home-Sessions bestehen aus ruhigem Yin Yoga in Kombination mit Reiki und sind individuell auf dich abgestimmt.
Ohne Anfahrt, ohne Zeitdruck, in deiner Umgebung. Ich bringe alle Hilfsmittel mit.
Die Yin Yoga@home Sessions können als Einzelsession, zu zweit als Paarsession oder in einer Minigruppe bis zu drei Personen gebucht werden.
YinYoga
Schnuppern
Die erste Begegnung um Yin Yoga in Ruhe auszuprobieren und zu spüren.
Du bist neugierig auf Yin Yoga, weißt aber noch nicht, ob es das Richtige für dich ist?
Dann buche eine Schnupperstunde - dort hast du die Möglichkeit, Yin Yoga ganz in Ruhe kennenzulernen.
YinYoga
Retreats und SPECIALS
Von Zeit zu Zeit finden zu unterschiedlichen Anlässen und an verschiedenen Orten Specials und Retreats statt.
Dabei greifen wir, z.B. unterstützt durch Kakao-Zeremonien, Klangschalen und Yin Flow, besondere Energien auf.
Melde dich gerne für den Newsletter an, um über kommende Angebote informiert zu werden.
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+REIKI touch
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Hier findest du Zeit für dich.
Um tiefer einzutauchen, Abstand vom Alltagsstresszu gewinnen und nachhaltig Kraft zu schöpfen.
mehr InfosDie Welt wird immer lauter. Der Sommer immer schneller. Zeit, für zwei Stunden innezuhalten.
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Ab 30 Euro
buche mich auch als
Yin Yoga/ Yoga Lehrerin
@your place
für dein Studio
oder deine Firma
Du möchtest dein Yoga-Studio um ruhige, tiefgehende Yin Yoga-Einheiten erweitern oder suchst eine erfahrene Vertretung für bestehende Kurse?
Gerne komme ich als Yin Yoga-Lehrerin zu euch und gestalte achtsame, regenerierende Stunden – stimmig zum Stil deines Studios und zur jeweiligen Zielgruppe.
Auch für Unternehmen oder Firmen biete ich Yin Yoga als Ausgleich zum Arbeitsalltag an.
Yin Yoga eignet sich besonders zur Stressprävention, zum Stressmanagement sowie als Team-Building-Format, das Ruhe, Achtsamkeit und Work-Life-Balance fördert. Yin Yoga schafft eine wichtige Grundlage für langfristige Gesundheit und Belastbarkeit.
Die Buchung erfolgt unkompliziert über das Kontaktformular.
Ich melde mich zeitnah, um Inhalte, Rahmen und Ablauf persönlich abzustimmen.
bleib verbunden,
mit wildgeerdet im Postfach.
Ab und zu. Wenn es etwas neues gibt.
